Một con lắc lò xo có vật nhỏ khối lượng 0,1kg dao động điều hòa

Câu hỏi :

Một con lắc lò xo có vật nhỏ khối lượng 0,1kg dao động điều hòa trên trục Ox với phương trình $x=A\cos \omega t \left(cm\right)$. Đồ thị biểu diễn động năng theo bình phương li độ như hình vẽ. Lấy ${\pi }^2=10$. Tốc độ trung bình của vật trong một chu kỳ là