Tốc độ và li độ của một chất điểm dao động điều hòa

Câu hỏi :

Tốc độ và li độ của một chất điểm dao động điều hòa có hệ thức $\frac{v^2}{640}+\frac{x^2}{16}=1$, trong đó x tính bằng cm, v tính bằng cm/s. Tốc độ trung bình của chất điểm trong nửa chu kì là