Con lắc lò xo treo thẳng đứng, gồm lò xo có độ cứng 100N/m và vật nặng

Câu hỏi :

Con lắc lò xo treo thẳng đứng, gồm lò xo có độ cứng 100N/m và vật nặng khối lượng 100g. Giữ vật theo phương thẳng đứng làm lò xo dãn 3cm, rồi truyền cho nó vận tốc $20\mathrm{\pi }\sqrt{3}$ (cm/s) hướng lên. Lấy ${\mathrm{\pi }}^2 = 10, \mathrm{g}= 10(\mathrm{m}/{\mathrm{s}}^2)$ Trong 5/4 chu kì kể từ lúc bắt đầu chuyển động quãng đường vật đi được là