Một con lắc lò xo đang dao động điều hòa theo phương ngang với

Câu hỏi :

Một con lắc lò xo đang dao động điều hòa theo phương ngang với biên độ $\sqrt{2}cm$. Vật có khối lượng 100g, lò xo có độ cứng 100N/m. Khi vật nhỏ có vận tốc $10\sqrt{10}cm/s$ thì thế năng của nó có độ lớn là