Con lắc lò xo treo thẳng đứng gồm lò xo độ cứng k=100N/m và vật nặng

Câu hỏi :

Con lắc lò xo treo thẳng đứng gồm lò xo độ cứng k=100N/m và vật nặng khối lượng m=100g. Kéo vật theo phương thẳng đứng xuống dưới làm lò xo giãn 3cm, rồi truyền cho nó vận tốc $20\pi \sqrt{3}c\text{m/s}$ hướng lên. Lấy ${\pi }^2=10;$ $g=10{\text{m/s}}^{\text{2}}.$ Trong khoảng thời gian $\frac{1}{4}$ chu kỳ kể từ lúc thả vật, quãng đường vật đi được là