Giả sử hai hạt nhân X và Y có độ hụt khối bằng nhau và số nuclôn của hạt

+ Hai hạt nhân có cùng độ hụt khối $\Delta m\to$có cùng năng lượng liên kết $\Delta E=\Delta m.c^2$

+ Hạt nhân X có số khối lượng lớn hơn hạt nhân Y: $A_X>A_Y$

$\Rightarrow \frac{\Delta E}{A_X}<\frac{\Delta E}{A_Y}\to$năng lượng liên kết của X nhỏ hơn Y → Hạt nhân Y bền vững hơn hạt nhân X.