Một vật dao động điều hòa với biên độ A và cơ năng W. Mốc thế năng của vật ở vị trí cân

Cơ năng của vật dao động điều hòa bằng tổng động năng

và thế năng $W=W_d+W_t=\frac{1}{2}k{A}^2=\frac{1}{2}m{\omega }^2{A}^2\left(\text{J}\right).$

Cơ năng luôn là hằng số và là đại lượng bảo toàn.

Thế năng của con lắc lò xo: $W_t=\frac{1}{2}k{x}^2\left(\text{J}\right)$ là đại lượng

biến thiên theo thời gian với tần số ${\omega }^{\text{'}}=2\omega$.

Động năng của con lắc lò xo: $W_d=\frac{1}{2}m{v}^2\left(\text{J}\right)$  là đại lượng biến thiên theo thời gian với tần số ${\omega }^{\text{'}}=2\omega$.