Một con lắc lò xo có vật nhỏ khối lượng 0,1 kg dao động điều hòa trên trục

Câu hỏi :

Một con lắc lò xo có vật nhỏ khối lượng 0,1 kg dao động điều hòa trên trục Ox với phương trình $x=A\cos \omega t$ . Đồ thị biểu diễn động năng theo bình phương li độ $x^2$ như hình vẽ. Lấy ${\pi }^2=10$ . Tốc độ trung bình của vật trong một chu kì là