Cho hình chóp S.ABCD có đáy ABCD. A. căn 145/29

Câu hỏi :

Cho hình chóp S.ABCD có đáy ABCD là hình chữ nhật, AB=1, AD=2 cạnh bên SA vuông góc với đáy và $SA=\sqrt{5}$.$\alpha$ là số đo góc giữa hai mặt phẳng (SAB) và (SBD), $\cos \left(\alpha \right)=?$