The direction you fly in_____. alters your body’s natural rhythms helps you sleep better

* Hướng dẫn giải

Đáp án là C.

Đ3: That is why travelling in a westward direction is more body-clock friendly than flying east. When flying west, you are “extending” your day, thus travelling in the natural direction of your internal clock. Flying eastward will involve “shrinking” or reducing your day and is in direct opposition to your internal clock’s natural tendency. -> đồng hồ sinh học có xu hướng “extend your day” vì vậy đi theo hướng tây sẽ cùng chiều với đồng hồ sinh học và giúp ngày của bạn đc kéo dài hơn, ngược lại vận hành sinh học trong cơ thể bạn lại làm shrink your day và đi theo hướng đông nghĩa là ngược chiều đồng hồ sinh học càng thu hẹp 1 ngày của bạn -> do đó việc di chuyển theo hướng nào sẽ giúp giảm hoặc làm tăng sự mệt mỏi