Tập nghiệm của bất phương trình ( căn 2 + 1)^x^2+x ≥ (căn 2 - 1)^2

Câu hỏi :

Tập nghiệm của bất phương trình ${(\sqrt{2}+1)}^{x^2+x}\ge {(\sqrt{2}-1)}^2$ là tập nào trong các tập sau?